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博商觀瀾（塘廈）同學聯(lián)誼會健康講座—《太極拳與養(yǎng)生》
發(fā)布時間：2014-12-2912月27日博商觀瀾（塘廈）同學聯(lián)誼會健康講座——《太極拳與養(yǎng)生》在博商003號活動基地卡的科技開講，博商會太極拳隊長為大家講解太極拳與養(yǎng)生的關系與作用。此次健康講座還帶來了先進的量子弱磁場共振分拆儀為同學們檢查身體健康情況。
太極拳演示
養(yǎng)生太極拳是一種身心兼修的練拳健身運動。練拳時注重意氣運動，以心行氣，疏通經絡，平衡陰陽氣血，以提高陰陽自和能力——即西醫(yī)所說的抗病康復能力。于培偉道號：玄航道人在學習中醫(yī)中也得到了陰陽五行的作用，在養(yǎng)生太極拳以陳式大架太極拳為基礎。陳式太極拳一路練習周身的松緊，注意關節(jié)活動、變著轉勢。演練時立身中正，輕靈灑脫，拳勢舒展大方，動作柔順，架勢可高可低，適合各種年齡層次、不同體質狀況的人鍛煉。養(yǎng)生太極拳對人身體起到的健康作用極大。
博商觀瀾（塘廈）同學合影
